身体が上手く動きません。 今日久しぶりに剣道に行ってきました。 久しぶりに身体を動かすのは気持ちイイですね☆ しかし病み上がりで、身体を使うのも久しぶりだったので思い通りに動かない。 とろいし、腰引けるし。あー、恥ずかしかった。 運動は日常的に…